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8oo Kcal par jour, pas assez ?
Voilà, en comptant mes calories avec le calculateur du site je me suis rendue compte que la plupart du temps, par jour je mange que pour 8oo kcal alors que j'en vois beaucoup qui veulent absolument être à 12oo.
Est-ce que je dois augmenter mes rations ?
BiZ'
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Tu sais, si tu prives trop ton corps, il ne va comprendre et par prévision il va stocker très durablement tout ce que tu peux lui donner.