personnellement je le fais depuis quelques jours et je suis contente; bien entendu comme tout régime il faut s'y tenir et surtout aprés ! la plupart des personnes sont persuadées que dés que t'as fini un régime et uqe t'as perdu du poids tu peux te rejeter sur la nourriture comme avant ... et c'est là l'erreur ... plusieurs amies ont perdu, beaucoup perdu et n'ont pas repris car elles stabilisent le poids derriére et ont pris de bonnes habitudes alimentaires. Si dès que t'as fini tu te jettes sur les croissants, le nutella, la brioche, les frites et le steak avec ketchup .. l'éclair au chocolat ... j'exagére mais c'est un peu ça pour certaines ... du coup tu reprends et plus encore que t'as perdu c'est logique et c'est la logique de TOUS LES REGimes ... voila