Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par cesperance le 04-05-2008 à 09:15

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poid +1



je me suis inscite le 1 er je commence demain lundi. Ce matin je monte sur la balance et j ai pris 1 kg oh m....J aimerais aussi savoir par quoi je peux remplacer mes repas du midi car je mange dans ma voiture je n ai pas de salle pour manger et encore moins pour chauffer merci les filles bises a vous toutes





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posté par flappy le 04-05-2008 à 11:01

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Des salades composées c'est bien, surtout avec les beaux jours qui arrivent.



posté par vanou63 le 04-05-2008 à 10:42

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salut
moi quand j ai pas le choix je prends un substitut de repas le modi avec un fruit et un laitage ... sachant que je fais un bon ptit dej , une collation a 16 h ( barre de cereales) et que je garde un vrai repas le soir
bon courage
vanou

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