Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par bardaz le 10-05-2008 à 08:43

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Je commence mon régime ( nouvelle )

COUCOU LES GENS , bon je commence mon régime aujourd'hui car il y a une semaine j'ai deja perdu 4 kilo grace au régime " NATMAN "

J'étais a 60 Kg maintenant je suis a 56.8

est ce que quelqu'un sais comment fair pour mieu bruler des calories ??

et qui veut suivre avec moi ma perte de poids ?

 

merci a vous bisous






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posté par delphinedu59 le 27-07-2009 à 06:29

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Bonjour tout le monde je suis une jeune fille de 19 ans

et j'ai du mal a maigrir suite a une grosesse qui finalement c'est trés mal fini

aidez moi sil vous plait parce que la je n'en peux plus ! merci beaucoup

laisser moi un message en privé pour m'aidé

car la je suis devenu une fille renfermé et je déprime tout les jours

je suis passé du 38/40 au 46/48

et je suis trop mal dans ma peau en ce moment

posté par nalise2804 le 26-07-2009 à 14:10

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Salut à toutes et tous,

je vais peut être tenter ce régime mais je vais attendre de perdre un peu. Actuellement je suis à 77 kgs donc je vais attendre de faire73 - 74 kg et ensuite je le ferais comme ça, je serais en dessous de mon palier de 70 kgs. 

Mais si j'ai tout  compris, il faut suivre l'ordre indiqué pour faire ce régime sur 4 jours. Donc, moi ce sera pour booster un peu car je m'endors un peu sur mes lauriers. Après, je verrais car si j'arrive à bien perdre cette semaine, je ne sais pas si je le ferais finalement. C'est à voir.

A+

posté par poid-ideal_70 le 26-07-2009 à 12:22

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c'est quoi le régime NATMAN ???????

merci pour vos réponse a+

posté par monica2910 le 26-07-2009 à 12:00

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Bonjour à toute,

L'une de vous peut elle me dire dans les grandes lignes en quoi consiste le régime Natman (quel aliments autorisés...)

Merci d'avances

posté par jahnamou le 26-07-2009 à 11:33

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Bonjour,

Je commence le regime Natman! Mais sans jus de pruneaux !!Car vraiment ca me dit pas... Je fais 68 kilos et j'aimerai atteindre 60 kg en deux mois!

Penses-tu qu'avec le Natman on reprend les kilos?

Peut-on le faire plus de 4 jours?

Merci!! Et bonne Continuation!!

 

posté par bardaz le 10-05-2008 à 10:11

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Merci c'est gentil a toi !

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