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19 kg à perdre n'y arriverai jamais
19 kg à perdre je ne sais pas si c'est réellement possible ! Je démoralise et je ne veux plus me voir dans un miroir
Du courage oh que oui il m'en a fallut et il m'en faut encore mé j'ai la chance d'avoir un mari qui me soutien et kil ne cesse de me dire kil é fier de moi et ke je suis belle et ca tu vois ca me motive a fond 
et j'en ai eu raz le bol de ne pas pouvoir m'habiller sexy et moderne et maintenant je ne vais plus au rayon grandes tailles et ca c le top ca me booste
Mon secret pour avoir perdu tt ces kilos c'est les legumes!!!! plus de pates de pomme de terre et de pain, cuisson de la viande sans gras, je ne mange plus de cotes de porc (trop gras) je bois 1 litre d'eau par jour en general le matin, evidemment il m'est arriver de faire des ecarts mé j'ai jamais reppris de kilos, soit je stagne sois je perds
ne te décourage pas, y a moyen... manger équilibrer et bouger, j'en ai perdu plus de 14 y a 5ans... c'est clair qu'ils se sont pas envolé du jour au lendemain, je les avait pris en 6mois et il m'a falu le double pour les perdre... ne te décourage pas avant de commencé, c'est déjà un très grand pas de réagir!!! c'est un combat quotidient mais au final, sa en vaut vraiment la peine, crois moi...
on sera la pour te soutenir 
Coucou Christie, je viens de m'inscrire également et pour ma part j'ai encore 13 kilos a perdre pour atteindre mon objectif de 75 kilos, depuis 1 an et demi je suis au régime et j'ai perdu 41 kilos alors 19 tu pe me croire tu pe les perdre alors courage
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Du courage oh que oui il m'en a fallut et il m'en faut encore mé j'ai la chance d'avoir un mari qui me soutien et kil ne cesse de me dire kil é fier de moi et ke je suis belle et ca tu vois ca me motive a fond
Mon secret pour avoir perdu tt ces kilos c'est les legumes!!!! plus de pates de pomme de terre et de pain, cuisson de la viande sans gras, je ne mange plus de cotes de porc (trop gras) je bois 1 litre d'eau par jour en general le matin, evidemment il m'est arriver de faire des ecarts mé j'ai jamais reppris de kilos, soit je stagne sois je perds
Moi mon mari dit que je suis bien comme ça mais il ne se rend pas compte à quel point je suis mal dans ma peau et de plus je ne le crois pas quand il me dit ça
mais heureusement je pense avoir trouvé le soutien dont j'ai besoin MERCI