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je ne comprends pas
Bonjour, moi c'est fiada, voilà 1 semaine que j'ai commencé le régime ainsi que le sport, et au lieu de perdre du poid, j'en ai pris. Un matin sur deux je cours 20mn et les autres matinées je ais environ 45mn à 1h de vélo d'appartement.
La question que je me pose, c'est pourquoi je prends du poid alors que je rentre normalement dans mes vêtements? Est ce que pour vous la perte de poid a été immédiate?
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Bonjour,
Ne t'inquiète pas : le sport affine visuellement mais fait prendre du poids (le muscle même un peu est plus lourd). Cela fait 3 ans que je fais 4h de fitness par semaine : j'ai perdu un taille de vêtement mais pris 3 kgs.
Tient bon ! Courage !
BIZS