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je commence aujourdhui
ca y est je commence aujourdhui mon regime...un regime plutot proteiné, je m'aide de la methode dukan. Je me donne 2 semaine en phase d'attaque et encore 2semaines en proteine pure (en ajoutant 1cs maizena et 1cs concaillotte) et apres j'introduirai les legumes...en esperant que je tienne jusque là et que l'on ne m'invite a mangé nul part loool
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Pour le moment perte de 2.6kg en 5jours, plutot satisfaite, visiblement je ne devrais manger des proteines uniquement au maximum pendant 4semaines, ou apres une perte de 7-8kg (si je les perds avant les 4semaines)...bon de toute maniere samedi j'ai un repas et la semaine prochaine egalement donc mon cycle sera coupé 2 fois ce mois ci, je verrai bien.
Depuis hier, j'ai les jambes lourdes, j'espere que c'est pas lié au regime...