Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par monangeamoi le 29-02-2008 à 16:40

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une petite nouvelle qui a 20 kilos a perdre

Bonjour tous le monde, j'ai 21 ans et 20 kilos a perdre, je voudrai des petits conseil pour m'aider dans cette longue aventure.







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posté par LadyV le 29-02-2008 à 21:05

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Bonjour, je sui aussi dans le meme cas. J'ai 21 ans bientot 22... et pas mal de Kilos a perdrent...J'ai essayé bcp de régime... mais il me manque leplus important... la volonté... je tiens mais pas plus de 3 semaines.... et puis au travail difficile de ne pas craquer... mes collegues mangent tte la journée et sont comme des brindilles....

Je me suis inscrite pour trouver des gens comme moi, pour trouver de l'aide et retrouver ma vonlonté d'acier.....




posté par CHRISTINE66 le 29-02-2008 à 16:57

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Bienvenue ma belle, tu as bien fait de t'inscrire ça aide vraiment. Avant toute chose, il faut un bon état d'esprit: dis toi que TU as décider de mettre ton corps au régime afin que ce soit TOI qui prenne le controle. Tu ne dois pas le subir sinon tu risque de craquer.Vraiment l'état d'esprit est très important.



posté par lisou179 le 29-02-2008 à 16:56

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moi dans les 21 maintenant, je bois beaucoup d'eau ou de thé et je sucre avec du splenda ainsi il n'y a pas l'arrière gout du splenda


posté par lylirose33 le 29-02-2008 à 16:56

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Coucou la belle et bienvenue sur le site, moi aussi j'ai 20 kilos à perdre enfin un tout petit peu moins maintenant lol.

Si ca te dis on peut s'entre aider, j'ai 23 ans et je suis de Bordeaux.

Bonne fin de journée, bisous.

Delphine






posté par adelineder le 29-02-2008 à 16:48

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bonjour,j"ai egalement 20kg a perdre et je me suis mise au sport tout les jours j'essaye de faire 1heure je me suis acheter un short de sudation et franchement si tu n'en a pas et si tu le peux achete en un c'est genial!!!
Ecris moi si l'envie te dis bisous

adeline

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