Bonjour et bienvenue

Déja comment se fait il que tu commences demain(mardi ?), c'est que tu n'a pas pû faire le lundi ? Parce que si tu fais le régime du site, tu reçois tes menus le vendredi pour la semaine suivante (donc si tu viens de t'inscrire, tu les auras vendredi pour commencer lundi prochain).Sinon, c'est simple, tu reçois tes menus et liste de courses à l'avance et tu suis (personne ne t'empeches de changer si t'aime pas). On te dis également de faire un peu de sport et voilà....le reste c'est de la communication avec des filles qui sont là comme toi, soit tu vas sur leur blog, soit tu met un message sur le forum.

Bref, quand tu as une question, il y a toujours quelqu'un pour te repondre. Quand tu as une baisse de moral, on est là pour te le remonter, etc etc

bon courage 

Bonjour et bienvenue !

Ici on se soutient et on se motive, et on parle de tout. C'est très simple, on a même la liste de courses chaque semaine (je trouve ça super pratique, je perds moins de temps à parcourir les rayons).

Tout le monde apprécie de lire les blogs, c'est motivant de les écrire, on voit sa progression, et c'est motivant de lire ceux des autres aussi. Recevoir et donner de l'aide, c'est le principe.

J'ai commencé il y a seulement 1 semaine, j'ai perdu 700 gr, et je suis déjà très contente de ce début !

A bientôt de te lire, sur ton tout nouveau blog ! (et tu es la bienvenue sur le mien bien sûr)

;-)

je viens aussi de m'inscrire ! merci pour votre aide !