jennyc le 29-05-2008 à 21:18

Bonsoir Quadra, je suis contente d'avoir une réponse d'une amie, car je commence à trouver le temps long, j'ai beaucoup de mal sur se site, je n'y suis pas encore habituée. Pour mon régine, j'ai commencé lundi et je n'ai fait aucun écart à part aujourd'hui à 16 h car une amie est venue me rendre une visite et elle a apporté une galette au beurre, je n'ai pas peu faire autrement je ne voulais pas la vexer alors j'en ai mangé un tout petit morceau, j'espère que la balance va être sympa avec moi quand même,
Je te dirai ça dans un autre message. Et toi, le menu te convient-il ? car moi comme je n'ai pas les quantités j'ai peur de manger de trop. A bientôt

tout d'abord, bravo pour ne pas avoir fai d'écart !! je te félicite, j'aurais aimé faire pareil, mais bon .... !! lol

je pense que la balance t'as effectivement fait plaisir ! alors combien ? dis moi tout ! ! pour moi - 400 g

en ce qui concerne les quantités, j'essaie de pas trop remplir mon assiette, chose pas facile !

tiens moi au courant

a bientot bise

alez les filles on va y arriver ! pas de raison !

Aujourd'hui 3e jour, mais j'ai pas respecter le menu, car j'ai pas fais les courses !! hic

donc je vais improviser avec ce que j'ai a la maison et je pense bien ne pas faire d'écarts ! il le faut !!! motivé !!!

Jennyc je suis aussi a la maison toute la journée avec un bb de 20 mois et les tentations sont grandes ! mais je me fais violence ! je m'imagine déja avec mes 10 kgs en -, et j'ai ressorti un jean en taille 38 que j'étais a deux doigts de rentrer dedans il y a 3 ans ! et je peux te dire que ça me permet de tenir le coup ! c'est une motivation comme une autre. Courage a toi et si tu veux du soutiens n'hésite pas !!!!

A bientot

Bonsoir à toutes les courageuses qui comme moi veulent perdre quelques KG en trop. J'ai donc commencé hier lundi et je n'ai pas eu envie de manger entre les repas. J'espère ne pas me décourager car je suis souvent invitée et j'ai aussi souvent des invités à la maison. Je suis en arrêt de travail pour des problèmes de santé alors toute la journée je suis seule c'est ce qui me fait un peu peur, car l'ennui fait faire des écarts. Je compte sur vous pour m'aider à suivre ce régime. merci d'avance pour votre aide.