Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
le grand depart demain
ce soir j'ai découvert se site et je me dit que c'est ma dernière chance d'y arriver. Demain mercredi 29 mai je commence et vendredi je vais recevoir ma liste de course pour la semaine prochaine. Je suis trop contente je me sens motivé de pouvoir communiquer avec des gens qui me comprennent et qui ressentent la même chose que moi. Je sais ce qu'il faut manger pour maigrir mais pour pouvoir lutter contre ma gourmadise et mes envies de me confier m'aidera. Merci à tous ceux qui liront mon mots et bon courage, ensemble on peut y arriver et faire preuve de courage et de volonté.
hé LES FILLES MOTIVATION!!! ne pas suivre exactement les repas du site je ne crois pas que l'on puisse dire que c'est mal moi c 'est pareil je ne les suis pas a la lettre mais j'ai quand meme perdu du poids faut juste faire attention pas exagérer et équilibrer au maximum
comme je le disais ailleurs sur le forum pensez à toujours avoirs des fruits frais chez vous pour couper les fringales et mettez vous des photos de filles ou des dessins (par exemple mangas ) sur le frigo les portes de placard... pour que ca vous force à pas manger tout et n importe quoi
RESISTEZ le but est pas de se priver de tout les écarts sont autorisés avec parcimonie pour eviter le craquage total sur tout et n importe quoi
le principal c est penser
EQUILIBRE SAIN DANS SON CORPS BIEN POUR LUI BIEN DANS NOS BASK
COURAGE
Bon courage ,moi aussi j'ai besoin d'être encouragée
salut salut
bon courage a toi aussi si tu as besoin de soutien ou de papoter fais signe
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
bon courage