Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par rauschy le 29-05-2008 à 09:10

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Deux questions en un post...



la première : à quoi ça sert d'acheter de l'avocat pour la première semaine ??? c'est dans la liste, mais je ne le vois pas dans les repas...

la seconde : si quelqu'un pouvait me donner les repas du lundi de la semaine 2, ce serait l'bonheur... je ne suis pas là ce weekend et j'aimerais prévoir les courses ...





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posté par rauschy le 29-05-2008 à 22:37

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merci malice !

euh zouguinou, je pense que tu ne m'as pas suivie... hihi, merci quand même... je n'ai pas de problème pour retrouver mes listes ou mes repas... je voudrais juste devancer pour la semaine 2 !

posté par malice88 le 29-05-2008 à 13:57

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2 tranches de pain de seigle beurées
1 pêche
1 tasse de café ou thé avec 1 sucre maximum
Salade de pâtes aux poivrons, brocolis et maïs
1 morceau de fromage
1 oeuf mollet
5 noix
1 filet de saumon
Ratatouille
1 yaourt nature avec 1 c. à café de miel
2 mandarines
snack de 16H (optionnel) : 1 fromage blanc 20 % MG avec 1 c. à café de sucre
à boire : 6 à 10 verres d'eau minérale au cours de la journée

voili voilou et pour l avocat , aucune idée.

bon courage, bises


posté par rauschy le 29-05-2008 à 13:53

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