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je commence mon régime durdur
Salut je commence mon régime avec le programme d'aujourd'hui.com mais je sais pas trop comment ça fonctionne.
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Hello, c'est simple tu as une semaine de repas toute prête et une liste de commis pour la semaine, donc tu suis les menus et tu maigris. La première est souvent difficile car nous devons nous réhabituer à manger correctement, mais ça fonctionne très bien. Pour moi personnelement j'ai perdu 2 kg la première et ensuite j'ai perdu assez régulièrement. Alors bon courrage ! Tu n'es plus toute seule, on est là pour se soutenir.
A bientôt.