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je suis à la recherche des personnes pour ne pas craquer à la tentation
j'ai commencer ce lundi, mais c'est dur dur de perdre ses habitudes. je bois beaucoup d'eau( 1.5 l par jour ) je mange une petite portion de nourriture et sans matiere grasse.
mais c'est dur parce que au cours de la journée j'ai terriblement faim..... j'ai besoin de soutien pour ne pas craquer alors????????????????
je vous attends
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Bonjour,
J'ai commencé samedi et j'avoue qu'il n'est pas facile d'arrêter tant les mauvaises habitudes que les aliments dits "pas bons pour la santé".
Ma route va encore être longue donc si tu veux, on peut s'entraider car les mauvaises manies, j'arrive à les dissiper peu à peu. Donc à plusieurs, on peut les supprimer. :)
Gros bisou.