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aiiie pépitooo on démarre le 6/06/2008!!goo
hiii girls!!! and boys ???
Voilà je démarre avec un objectif de 8 kilos, le plus rapidement possible mais aussi à l'aide de sport, de motivation, de petits plaisirs, et surtout sans stress!!
Au programme pour les 5 premiers jours :
- un minimum de 2x 20 abdos chaque jour (de péférence le matin avant de prendre le petit déjeuner)
- de l'eau (celle qui ne boivent pas trop, mettez un peu de sirop de citron teisseire 0% dans l'eau, c'est super bon, en plus il a le goût sucré!)
- de la MOTIVATION.....Et du résultat!!!!
gooooooooooooo
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Hello,
Je suis partante à fond je t'accompagne, donc demain c'est abdo aie aie!!!