J'ai 5 Kg à perdre

Bonjour,

j'ai commencé mon régime ou plutôt, ma nouvelle façon de manger il y 1 semaine et demi (je suis dans ma deuxième semaine). A la fin de la 1ère semaine je n'est perdu aucun kilos, je pense que mon corps était dans la phase "je passe à une nouvelle alimentation". Nous sommes aujourd'hui jeudi, et par curiosité je me suis pesée ce matin "près de 1 Kg de perdu" j'avais le sourire au levé. Je fais pas mal de sport "sportive à l'origine" beaucoup de cardio (step et course à pieds) je vais aussi dans une salle de muscu, mais comprend les personnes qui ne peuvent accéder à ces salles ( horaires, le temps, vie de famille) Je suis aussi mère de famille et je pense que pour les personnes motivées il y a possibilité de faire son sport chez soi. D'ailleurs les exercices mis en application sur aujourd'hui.com sont vraiment très bien et accéssible à tous. Je ne pensai pas que manger des quantité comme ils nous sont présenté, pouvais donner du résultat, je me fais vraiment plaisir "Et puis j'addore cuisiner!!" et je fais plaisir à mon conjoint. Il souhaite lui aussi perdre un peu, il a 32 ans et déteste ses petites bouées (Un objectif de 3 Kg).

Nous voulons juste perdre les kilos qui sont apparus trop rapidemment, pour éviter le pire.

Je souhaite bon courage à tous et à toutes dans la progression de leur régime, car c'est vraiment pas facile de se plier au suggestion, surtout quand on est gourmand. 

A+ pour d'autre nouvelles.

Françoise