Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par CLAIRE86 le 17-06-2008 à 22:57

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J'AIMERAI PERDRE 5-6 KILOS MAIS JE N'ARRIVE PAS SEULE


JE FAIS DEPUIS PRES DE 5 ANS NIMPORTE QUOI JE GROSSIS JE MAIGRIS BO SA VARIE GENERALEMENT PAS PLUS DE 6KILOS DONC MAINTENANT JAIMERAI PERDRE 6 KILOS SANS LES REPRENDRE JE NAI JAMAIS REUSSI






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posté par lapat le 19-06-2008 à 15:06

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posté par lapat le 18-06-2008 à 22:04

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najiainessofia le 18-06-2008 à 12:30




 bonsoir

j'aimerai aussi faire partie du groupe ,j'ai 6kg a perdre et je ni arrive pas !

quel régime faites vous,? comment evitez les sucreries quand je suis fatiguée ,

?

meci d'avance de vos conseils 

Pat




posté par ziina9 le 18-06-2008 à 21:30

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CoùcOu lès filles!!

 

Je suiis aùssi mOtivès poùr pèrdre du poids!!

 

Poiids actùel : 61 kg environ =)

Objèctiif: 55 kg

Soiit 6kg à perdre avant la rentrèe prochaine ( septembre euh )

 

Voili Voiilou!

 




 

posté par S21011981 le 18-06-2008 à 21:07

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je suis aussi avec toi il faut qu on s'entraide pour aboutir a se qu on veut cad etre bien ds notre corps bises Sonia


posté par sab540 le 18-06-2008 à 20:53

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Coucou,moi j ai 8kg a perdre et seule c pas évident,a plusieures c mieux ;)!! Je compte sur vous les filles




 

posté par dge5 le 18-06-2008 à 20:40

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salut!!  moi aussi j aimerais bien perdre quelques petit kilos en trop qui me collent a la peau alors je suis partente pour vous suivre!!!!


posté par CONCHIT64 le 18-06-2008 à 13:58

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J'ai aussi que tres peu de Kg à perdre. Tout le monde me dit que je ne suis pas grosse, je le sais mais les qq Kg de trop ne me plaisent pas du tout . Au départ, j'étais vraiment motivée, j'ai réussi à perdre 1.5 Kg  en équilibrant correctement mes repas , en ne mangeant plus de sucreries et en faisant un peu plus de sport. Malheureusement, je n'arrive plus à maintenir ce rythme et je plonge à nouveau dans les gâteux, bonbons..etc. J'ai vraiment besoin d'être soutenue, de plus j'ai beaucoup de mal à trouver des menus pour chaque jour de la semaine;les mêmes plats reviennent sans arrêt .

Help me

posté par Angie_2008 le 18-06-2008 à 13:47

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Et bien pour moi c'est pareil. 5 à 6 Kg à perdre pour pas les reprendre grrrrr
Je te suis...
Biz et à très bientôt.



posté par papillon972 le 18-06-2008 à 13:34

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najiainessofia le 18-06-2008 à 12:30





Bonjour CLAIRE86 !
je suis exactement dans le même cas que toi et j' avoue que ce n'est pas évident du tout!!
C'est pour cela que je me suis inscrite pour rencontrer des amis dans notre cas!
Promis, si je trouve des astuces je penserai à toi!
Pour l'instant je tente juste de rééquilibrer mon alimentation car je mangeais n'importe comment et sous prétexte que je ne faisais qu'un seul vrai repas par jour et que je courais dans tous les sens au boulot je pensais être à l'abri " de l'ennemi", grossiere erreur!
J'ai également repris le sport!
Bon courage et soutenons nous mutuellement!!!!



posté par najiainessofia le 18-06-2008 à 12:30

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