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Je commence dès lundi
Bonjour tout le monde,
C'est décidé je veux perdre 7 kilos avant septembre. Je commence demain...
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bonjour ,et félicitation pour ta motivation! je commence demain lundi moi aussi et je t'avouerai que j'hésite un peu ...il me semble assez copieux ce régime il doit bien faire 1500 cal tu crois pas ? je voudrais perdre 4 ou 5 k ...et jusqu'à présent je suivais le menu type à 1400 cal dans le livre du dr Cohen (au bonheur de maigrir) mais j'ai des sensations de faim et je suis a cours d'idée repas !! alors on verra bien avec celui ci!
a bientot et bon courage