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ventre plat ??
Salut tout le monde !!
J'aimerais savoir comment perdre mon ventre et mes hanches
( ki me gachent la vie ) 
?
Quels aliments sont a enlever de mon alimentation, les exos ki
donnent des résultats, les cremes ... ?
Merci bocou !! 
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non pas les abdo qd tu as de la graisse dessus c est moche avis de soeur de culturiste!!!! ca feras effet ventre gonflé bahhhh!! mieux vaux le cardio pr etre harmonieuse et une fois ton poid atteint du peu préciser les groupes de muscles