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début du top départ
bonjour à toutes,
voilà aujourd'hui je commence à 76 kg l'horreur totale je ne suis jamais montée aussi haut.
je suis très motivée et je le prend bien (je suis gourmande) j'espère que cela va durer et surtout marcher car depuis des années j'essaie des régimes qui ne donnent rien ras le bol.
En plus il y a 2 enfants à la maison 
bon courage à toutes les autres régimeuses
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Tu nous dis que tu fais 76 kilos mais à combien veux tu decendre ? Quel régime vas tu suivre ?
Tu n'a pas rempli ta réglette.
Bon courage à toi
bisous
merci de ton mot m3carlota
chose réparée pour la réglette, je débute alors je ne connais pas tous les rudiments
pour ce qui est du régime, je n'en fais pas un en particulier, je suis décidée à faire attention et manger sainement, déjà par rapport à ce que je faisiais ça sera énorme. le compteur de calories m'aide. si je ne me trompe pas c'est - de 1500 ou 1200 en accéléré ?
bonne journée