Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par MISSTWIX le 04-08-2008 à 13:01

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DUKAN ENTRAIDE


COUCOU JE RECHERCHE DES PERSONNE FAISANT DUKAN ET SOHAITANT S ENTRAIDER JE RECOMMENCE CAR J AI REGROSSI JE N ARRIVE PAS A CONSOLIDER ET STABILISER J AIMERAI COMMUNIQUER AVEC DES PERSONNES FAISANT LE MEME REGIME ET QUE L ON FASSE LE BILAN TOUS LES JOURS DE NOS ECART ET REUSSITE MERCI DE VOS REPONSES A BIENTOT





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posté par lilly33 le 11-08-2008 à 12:12

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coucou moi je suis au 7 eme jour de phase d attaque dukan   j ai lu tout le livre et tout les sujets presque!!! sur   dukan c est tres bien       aucune sensation d efaim et de jours en jours tu perds l appetit sans avoir faim  c tre tres bien j e peux t aider si tu veux  bon courage

posté par MISSTWIX le 10-08-2008 à 22:27

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rima24 le 10-08-2008 à 22:12




moi j'ai deja fai dukan mais le plus dur est la phase de

 stabilisation....j'aime malgré ce regime car aucune

sensation de faim...


 


tu as temine la phase de stab ?car moi j ai tout repris car je ne l ai pas bien faites bises



posté par rima24 le 10-08-2008 à 22:12

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moi j'ai deja fai dukan mais le plus dur est la phase de

 stabilisation....j'aime malgré ce regime car aucune

sensation de faim...


 

posté par thithie le 06-08-2008 à 14:59

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Bonjour, voilà moi j'avais lu sur le net le principe du régime et hier je me suis acheter le livreje ne sais pas maigrir du docteur dukan mais j'ai pas le courage de tout lire rassure moi tout est pas a lire?

Je compte faire se régime, car j'ai déjà fait un régime protéiner ( sachets) qui avait très bien marcher mais j'ai du arreter car c'était trop couteux ( 75euro ) la semaine sans les légumes..

Donc je serai prête à rester en contact avec toi et que l'on s'entraide en même temps voir si j'ai bien compris la phase d'attaque ;)

au plaisir de te lire

posté par MISSTWIX le 04-08-2008 à 15:25

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C EST N REGIME EN 4 PHASE NE PHASE D ATTAQE OU L ON MANGE EXCLSIVEMENT DESPROTEINES NE PHASE DE CROISIERE PROTEINE ET LEGUME ALTERNEE NE PHASE DE CONSOLIDATION ET UNE PHASE DE STABILISATION VAS VOIR SUR LES SITES INTERNET C EST TRES BIEN EXPLIQUE




 

posté par poupina62 le 04-08-2008 à 13:43

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j'aimerai avoir des renseignemnts sur ce régime , peux tu m'en donner , merci

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