Forum minceur › Je commence mon régime

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par nat1604 le 08-08-2008 à 13:17

Voir le profil

oû êtes vous , les filles du 9 juin ????


                       Banque de Photo - portrait,  jeune, 
 femme,  porter, 
 paire,  jeans, 
 grand. fotosearch 
- recherchez des 
photos, des images 
et des cliparts

                                 

salut, vous avez commencé votre programme le 9 juin 2008 ,

               alors apres 2 mois , quel est   le  bilan ?

 

 contente du site ?  quel programme suivez vous ? combien

     avez vous perdu ?

 

Dites moi tout, je suis curieuse de savoir si ce site vous aide  .

 

 bisous à vous toutes





1 - 4 de 4
  • «
  • 1
  • »
posté par nat1604 le 08-08-2008 à 19:22

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus


 moi, j'ai perdu 3 kgs en 2 mois, mais avant j'etais suivi par une dieteticienne .depuis janvier

j'en suis à 5 kgs  . moi, aussi je préfere y aller doucement mais durablement .pour le moment

ça se passe bien , ayant des problemes de thyroide je perds un peu moins vite mais tant pis !

et quand je veux me faire un petit plaisir , je le fais !

posté par tafyso le 08-08-2008 à 16:02

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Aucun, j'ai eliminé pas mal la creme fraiche et l'huile... j'ai enlever tous mes grignotage et je me ressert plus deux fois...
J'ai augmenté ma part de fruits et legumes et je me suis mise au sport... foooting 30-40minutes une a deux fois part semaine, +du wii fit 1/2h tous les deux jours... lol

Car pour moi, ce n'est pas un regime mais un reequilibrage alimentaire... je veux pas perdre trop vite... et je me donne un an pour perdre mes 25kg en trop...

bon la c'est aller assez vite mais je pense que ca va devenir de plus en plus dur

et toi? tu en ai ou?



posté par nat1604 le 08-08-2008 à 14:28

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus


felicitations !! 7 kgs en 2 mois c'est super .Quel programme suis -tu ,


posté par tafyso le 08-08-2008 à 13:41

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

BOnjour bonjour...
JE suis presque a 7kilos de perdu, donc pas de koi se plaindre.... esperons que la perte soit la meme dans les 2prochain mois a venir

1 - 4 de 4
  • «
  • 1
  • »




L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.


Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.