Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par lenajolie le 27-08-2008 à 23:19

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Besoin d'aide pour perdre 20 kg!

BONSOIR
Depuis des mois je suis au regime et j'ai perdu  17 kg
Depuis 15 jours demotivation total resultat + 3 kg
j'ai donc decider de me bouger et d'arreter les degats
alors demain reprise de regime 1200/1300 calories
j'ai besoin de votre soutien pour y arriver!
bis






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posté par mina394 le 28-08-2008 à 22:17

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G repris le mème poid depuis je fais du sport à fond.

posté par soelia le 28-08-2008 à 21:53

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salut,

j'ai moi aussi 20 kg à perdre. Je suis remise sérieusement à faire attention et à suivre les conseils de ma diét et de mon médecin. Ce n'est pas tous les jours évident. J'ai trouvé ce forum et ça m'aide bcp à tenir le cap. Je viens consulter les blogs  ou je m'occupe quand je sens l'ennui se pointer. j'ai bani le grignotage de ma vie. Ici, tu trouveras du soutien car on est toutes sur le même bateau. Alors, bon courage.



posté par madamemj le 28-08-2008 à 21:25

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lenajolie le 28-08-2008 à 20:23

BONJOUR !
Merci a vous toutes pour vous messages ça fait plaisir!
ça y et je me suis bien remise aujourd'hui ,j'ai manger juste
se quil falais ,bon la journee et pas encore terminer
mais je sens que ça va le faire!
BISOUS



Ne t'inquiètes pas on craque toutes c'est normal

Personne n'a di que c'était facile de maigrir que se soit pour 5 ou 15 kg ou plus.

Le principal c'est de se reprendre et de ne pas se laisser abattre je suis sur que tu n'est pas du genre a abandonner pisque tu te reséssis

Bon courage et bizzzzzzzzzz



posté par lenajolie le 28-08-2008 à 20:23

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BONJOUR !
Merci a vous toutes pour vous messages ça fait plaisir!
ça y et je me suis bien remise aujourd'hui ,j'ai manger juste
se quil falais ,bon la journee et pas encore terminer
mais je sens que ça va le faire!
BISOUS


posté par papillon_55 le 28-08-2008 à 19:59

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salut, je suis un peu dans ton cas. j'ai fait un premier regime qui ma permis de perdre 17kg puis j'ai arreter et je me suis stabilisé pendant 1 an mais je voudrait encore en perdre environ 15kg. C'est la premiere fois que je vien sur ce site j'espere que ca pourra m'aider. courage a
toi

posté par Evylene le 28-08-2008 à 09:53

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Oh Lenajolie, tu vas pas craquer après tant d'efforts ! Allez, on oublie les quinze derniers jours et on fait diversion! On se stabilise un moment avant de repartir de plus belle !

Quand j'en ai marre, je cherche à me faire plaisir, je me recentre sur moi : plus de temps dans la salle de bain style gommage pour le corps et bain aux huiles essentielles, ou encore coiffeur ou super bon bouquin et si mon compte en banque me le permet shopping (pas les fringues, suis pas assez mince mais chaussures, sac, foulard, bijoux fantaisie ou maquillage) Mais mon grand truc c'est réagencer ma maison et ma déco rire

Qu'est-ce qui te plait à toi et qui ne se mange pas? Car on craque souvent par manque de plaisir...

Amitiés

Evelyne


posté par fabieseb le 28-08-2008 à 08:58

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Bonjour !
Moi j'ai au moins 22 kg à perdre. J'ai commencé lundi. C'est donc une première sur le site !
Courage à toi !

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