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10 kilos à perdre
Bonjour à toutes, bon je me lance, c'est mon premier régime et j'ai 10 kg à perdre et avec 4 gourmands à la maison ce ne va pas être facile.
Bah ça fait 7,5% de ton objectif !
C'est genial !
je n'aie pas encore commencer,le régime toulours de l'imprévus.et pas beaucoup motivée!!
Motivez-vous cela sera plus facile et pour les imprévus,le lendemain salade,poisson et un yaourt et puis vous reprenez vos menus .bonne chance.
Vous allez y arriver, j'ai 2 gourmands moi aussi et j'ai réussi a perdre1.5kg pas énorme sur 20kg a perdre mais je réste motiver pas fassile tout les jours alors je lie vosforum et je reprend confiense.alors bon courage et a bientot.
Amitiés.
je n'aie pas encore commencer,le régime toulours de l'imprévus.et pas beaucoup motivée!!
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moi je mesure 1.67m pour 78 kg je compte perdre 10 kg j ai pas endors commencer un régime vu déjà que je suis trés gourmante et ramadan est là ce qui va encors compliquer les choses mais j éspère sincérement trouver un bon régime équilibré et pas trés difficile à suivre .....!!!
les amies quesque vous me suggerez ?????