Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par samantha973 le 12-09-2008 à 10:22

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perdre 10kgs pour les fêtes


Salut à toutes (et tous),

Je suis toute nouvelle sur le site, et je souhaiterai perdre 10 kgs avant les fetes, je suis super motivée... que me conseillez-vous ?

Merci d'avance.

Bonne journée !!!!!






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posté par vanile le 21-09-2008 à 11:53

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-10 je serais heureuse, dans un 1er temps, je vise -5kg... et je cherche des amies motivées...



posté par sylvien le 21-09-2008 à 10:33

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salut,

j'ai 10kg a perdre et je n'osais pas le dire . j'ai pris de bonne résolution et j'ai perdu en une semaine 1Kg et je me suis inscirt a se site ..il a l'air sympas car on peut oser dire la vérité sur son poids , ses erreurs et demander de l'aide..

et je suis partie pour les perdre mes 9Kg restant sourire

posté par izoux le 12-09-2008 à 17:24

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comme toi j'aimerais perdre 10 kilos pour noël

je fais le régime dukan depuis 3 jours, et j'ai repris le sport, par contre il faut que je me force a boire

allez motivées les filles, on va y arriver!!!

posté par chris33 le 12-09-2008 à 11:29

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coucou les filles,

moi aussi je voudrai perdre 10 kilos avnts les fetes je pense que c'est faisable mais sa va etre dur!!!

posté par Misscerise68 le 12-09-2008 à 10:56

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pour ma part je fais 84,5 et d'ici noel j'aimerai etre à 70 kilos

4 kilos par mois avec de la volonté c'est tout à fait possible

je fais weight watchers

posté par samantha973 le 12-09-2008 à 10:46

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 j'ai repris le footing cette semaine et sa me fait enormément de bien ... par contre je ne bois pas sufissament d'eau... merci pour ta réponse et bravo pour les 12 kgs perdus




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