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10 kg à perdre et rapidement quel régime faire ?
j'ai 29 ans 3 ch'tios et je chreche à perdre mes 10 kg rapidement car cela fait plus d'un an que ça traine et mon corps ne vat pas en s'arrangeant courbature essouflement le dos en vrac sos aider moi a trouver la méthode
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la méthode du site, yesssss, gràce à elle et à mes ti conconctages+ marche et stepp j'ai perdu 23kg...maintenant,je fais les 1200cal/j (va voir sur mon blog si tu veux les détails...) courage