Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par didistonelik le 01-10-2008 à 19:55

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besoin d'un conseil

slt je voudrais savoir ce que je peux mettre ds les pomme de terre a la place du beurre ?







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posté par dameblanche le 01-10-2008 à 22:00

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sur une pomme de terre au four tu peux mettre un carré frais gervais à 0%

c'est delicieux !


posté par JACKICOTTE le 01-10-2008 à 21:38

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Bonjour Didistonelik, les graisses animales (beurre, crème fraiche, etc ...) ne sont pas nécessaires à la santé, il est même recommandé de consommer des graisses végétales. Moi-même je consomme et j'en utilise pour cuisiner depuis de nombreuses années et je ne souffre d'aucune carence ! Bien à vous !



posté par Mona79 le 01-10-2008 à 21:30

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un peu de crême fraîche très allégée (4% MG pas plus !)

posté par jules le 01-10-2008 à 21:01

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bonsoir moi j aime bien mettre un peu de persil sur mes pdt a la vapeur gros bisou



posté par grandesauterelle le 01-10-2008 à 20:13

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ne supprime pas trop le beurre car il est nécéssaire (vitamine A) le tout c'est de le limité

bisous

posté par akhasha64 le 01-10-2008 à 20:06

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salut,

je peux te conseiller la moutarde douce si t'aime pô quand ça arrache, ou la savora, mais sinon t'as le droit à un peu de beurre chaque jour. un peu mais pô trop, à la limite prend du beurre allégé, mais attention ça ne veut pô dire que tu peux en mettre plus!!!lol!!!! 

passe une bonne soirée  @+

byz    Mél'

 

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