Merci beaucoup les filles pour vos messages de soutien, ça ma fait du bien de vous lire. Je me sens mieux et prête à affronter la redoutable balance, je vous tiens au courant demain car c'est le jour des mesures et de la pesée.

Bisous à toutes

Béné

Franchement, ne te focalise pas sur ta balance.
Qu'est-ce qui est mieux :
A) te sentir mieux dans ton corps (des muscles plus toniques, moins de sensations de lourdeurs, plus d'entrain)
ou
B) voir tes kilos disparaître sur ta balance en ayant des sensations de faim et un corps tout flasque car tu perds du muscle ?

Bon si tu réponds B, je ne peux rien pour toi à distance, alors demande à ta meilleure amie de te mettre un bon coup de pied aux fesses.
Il faut quand même garder à l'esprit que les muscles sont plus lourds que la graisse, alors il est plus que probable qu'à un moment donné tu vois tes kilos monter un peu, mais dans ce ccas, regarde toi dans la glace et voit tes progrès, tu les verras aussi car tu te sentiras plus à l'aise dans tes fringues.

Alors pas de panique, la balance n'est qu'un......