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regime comment faire
Salut à tous
j'entame un regime plus serieusement cette fois enfin j'espere!
des conseils j'en ai besoin les filles quel régime ?
combien de temps ?etc.........
poupinette
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Moi je ne veux pas vraiment faire un régime car cela me semble être une spirale sans fin , je vise plutot un rééquilibrage de mon alimentation , si je parviens à gerer mes grignotages , je parie que je peux déja perdre du poids , si je ne me ressrs plus à table je parie que je peux perdre encore un kilo et si je prends le temps de macher au lieu d'engloutir je mise encore sur une perte de poids
bisous , tu me diras ce que tu choisis comme régime
salut
je n'ai pas de regime particulier deja de moi grignoter pour ce qui est du sport j'ai un metier ou je bouge beaucoup
si une autre personne peut m'indiquer un regime serieux .........
ha oui j'ai oublier de signaler que je suis vegetarienne pas de viande ni de volaille ni de poisson he oui trop tard pour changer
bizz poupinette