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je veux perdre 5kilos
svp aider moi j ai tout essyé ms je n y arrive pas
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essaie le régime du dr Fricker : tu n'as jamais faim et tu perds facilement sans trop de privations . Tu trouveras sa méthode résumée sur internet -même dans certains blogs - ou sur un livre facile à trouver en grande surface. Ce dr en a écrit plusieurs : le mien s'appelle "maigrir vite et bien" éditions Odile Jacob" . Il donne 2 types de régime : 1 régime normal et 1 qu'il appelle TGV, pour maigrir plus vite ! Tes 5 kilos seront vite partis et tu prendras de bonnes habitudes à conserver ensuite bien sûr ! Bon courage et bonne soirée !