Bonjour,

je partage tout à fait ton opinion, et c'est moi aussi mon cheval de bataille, je voudrais tant éviter à d'autres de commettre les memes erreurs que moi. Cependant, chacun fait ce qu'il veut et on ne peut pas empecher celà donc bon...

C'est juste super énervant quand les filles en question reviennent pleurer après parcequ'elles sont en train de reprendre du poids, alors qu'elles se sont lancées là dedans parcequ'elles se croyaient plus motivées et plus fortes que les 99% ont échoué avant elles... Au moins il faut assumer les conséquences de ses actes !!!

il est bien évident que de perdre trop d'un coup ne fait que reprise+++ aussi aprés. Trop de fruistration, de repas non équilibré....
Moi j'ai fais le regime hyperprotéiné. A oui il est super pour la perte de poids. Beaucoup moins en ce qui concerne le gout (pour ne pas dire degueulasse) et quand tu remange.... bin kkmois apres hop ils sont revenus les kilos.
Je pense aussi que le meilleur moyen c'est une bonne hygiène de vie et arreter de croire tout ces promesses. si c'eétait si facile que cela 'être mince , il n'y aurait plus d'obeses sur la terre