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Je veux commencer demain
Bonjour,
Je me suis inscrite ce dimanche matin, et je me rend compte qu'il va me falloir attendre une semaine pour avoir ma liste de course, et mes repas.
J'ai déjà participé à ce programme, que je n'ai pu suivre de façon régulière à cause de déplacements professionnels (nombreux déjeuners), j'ai donc une partie des aliments et la possibilité d'acheter ce qui me manque ce matin, puisque j'habite une grande ville.
Vous savez si on peut faire quelque chose pour que je puisse commencer demain ?
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coucou moi je commence demain si tu veux je te donne le menu que j'ai reçunau fur et a mesure pour que tu puisse commencer demain
petit dejeuner 1 bol de lait demi ecremé moi je de l'ecreme + 3 poigné de céréales non sucré sans sucre moi je prend des flocons d'avoine + 1 kiwi +1café ou 1 thé 1 sucre maxi
dejeuner : filet de haddock moi filet de cabillaud + riz complet + 1 yaourt nature avec 2 c c de miel moi 200g fromage blanc 0% carotte rapées
diner ; potage de legmes + 2 tranches blanc de dinde +2 tranche pain complet + 1 morceau de fromage + 6 fraises avec 1 c c de sucre
voila pour demain moi j'ai changer certains aliment car je n'avais pas tout et je veux pas jeter ce que j'ai a la maison si tu a besoin d'autre chose n'hesite pas a m'ajouter a tes amies et comme ça on pourra se motiver
bonne soirée