Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
Allez de l'avant les "petites grosses" en avant
Comme souvent sur les forums, je cherche motivation et companie
Inscrite depuis quelques temps déjà je n'arrive pas à tenir mes objectifs ni un régime construit
Agée de 36, je mesure 160cm pour 96 kg ................et oui je sais
hello j'ai commencé sur aujourd'hui.com il y a des mois mais après bien des aléas, j'ai arrêté et j'ai pris encore des kilos !!!! aujourd'hui je pèse 103.1 kgs pour 1m58. tu vois je t'ai largement battue iiiii Alors je suis partante avec toutes celles dans notre cas et ensemble on va y arriver et battre des records de perte de poids centimètres et surtout de tenue de régime (brrrr rien que ce mot là me donne faim).
salut !
MOI j'ae mesure 1,78m et je pése 112 kilos et tout comme toi je cherche de la motivation car toute seule c'est trés dur alors si tu veux on peut s'entraider et se donner des stuces et de la volonté pour réussir tchao.
coucou
pour moi, le premier défit est une journée sans craquer
pour le moment je tiens mais j'attends avec angoisse 18h00 l'heure fatale de mes craquages
bisous les filles
premier challenge pour moi une journée sans craquer pour le moment je tiens mais j'attends avec appréhension 18h00, l'heure fatale de mes fringales
bisous les filles
comme challenge on peut se mettre des gardes de fous on notant chaque dimanche notre poids celui vers lequel on veut tendre sur ce forum afin de se "mettre la pression " pour que les autres soit aussi dépositaires de nos objectifs avec bilan de notre semaine tous les samedi
qu'en dites vous les filles ???
On peut aussi si, comme moi on est allergique au sport, se mettre des obiectifs hebdomadaire de type : faire du stepper, de la piscine au moins une fois par semaine ...
je ne sais pas toutes les idées sont bonnes à prendre pour stopper notre route vers le frigo 
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
