régime du docteur ysaye philippe !!!

tomates à volontéVoilà Lundi je commence ce régime qui soit disant marche très bien, je cherche des personnes qui veulent le faire avec moi

ça dure 15 jours pas plus, nikel avec les fetes

allez  j'envoie:

le sucre de synthese est autorisé dans le café

fines herbes dans la salade

le sel est à banir au maximum

salade le moins de graisse possible

après 2 semaines, si l'on s'en tient strictement au programme, la perte de poids se situe entre 5 à 8 kilos

Ce régime enclenche un processus chimique qui empêche de reprendre du poids à moins de se gaver

Inutile de faire plus de 15 jours, l'action se produisant dans les 15 jours

midi = soir

Lundi : 1er jour

matin : café ss sucre à volonté + un pain au lait

midi : 2 oeufs durs chauds + épinards à volonté

soir : 1 grand steack grillé ou haché + salade verte

Mardi : 2 eme jour

Matin : café ss sucre à volonté + un pain au lait

Midi : 1 grand steack + salade verte et fruits à volonté

Soir : jambon cuit à volonté

Mercredi : 3 eme jour

Matin : café ss sucre à volonté + un pain au lait

Midi : 2 oeufs durs et salade verte et tomates à volonté

Soir : jambon cuit et salade verte à volonté

Jeudi : 4 eme jour

Matin café ss sucre à volonté + un pain au lait

Midi : 1 oeuf et carottes crues ou cuites à volonté + gruyère

Soir : fruits à volonté + yaourts entiers

Vendredi : 5 eme jour

Matin : carottes coupées au citron + café

Midi : poisson au court bouillon à volonté + 2 tomates

Soir : Steack grillé + salade verte à volonté

Samedi : 6 eme jour

Matin : café ss sucres à volonté + un pain au lait

Midi : poulet grillé à volonté

Soir : 2 oeufs durs + carottes crues ou cuites à volonté

Dimanche : 7 eme jour

Matin : thé ou tisane au citron

Midi : 1 grand steack grillé + fruits à volonté

Soir : manger ce que vous voulez ( pas d'alcool)

Lundi : 8 eme jour :

Reprendre au 1 er jour jusqu'à 15 jours

bon allez motivéééééééééé !!!!

Qui est partant ??????