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j'en ai marre de mes kilos en trop !!!
Bonjour à tous, 
Voilà c'est décidé, je commence le régime DUKAN . J'ai reçu son livre et je viens de le finir.. J'ai l'impression que je pourrais tenir ! donc je me lance. Ce matin Café/lait écrémé. Yaourt 0% une tranche de jambon; 
Je commence par la phase protéines pures durant trois jours. Donc aujourd'hui Vendredi et je termine Dimanche. J'ai préféré commencer un vendredi car si je ressents de la fatigue je pourrais me reposer semadi et dimanche.
Si quelqu'un a suvi de régime, pouvez vous me dire ce que vous en pensez.
Merci d'avance
Bonne journée à tous et bon week end 
Pascale
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ni plus ni moins qu'un regime proteine ,donc pour moi pas tres bon