Oh que ça me rappelle des souvenirs. 22 kilos à chaque grossesse ... Trop nulle d'avoir dévoré pendant ma gestation, après c'est la cata sur la balance...j'ai grave regretté...

Alors j'ai mis les bouchées doubles : sport tout les jours (1 h de cardio), lightitude dans l'assiette et alternance de cure protéinées.

Résultat, au bout d'un mois et demi, j'ai perdu 9 kilos !!! et à ce jour il ne m'en reste plus que 5 kg !

Motivation, patience, préparation et volonté sont les armes qu'il te faudra pour y parvenir. Je te fais confiance, c'est un chemin parfois difficile mais chaque étape franchie mène à l'arrivée et la victoire est TOTALE !!

Bise et bon courage

Salut les filles,

Je suis nouvelle et je recherche des appuis pour m'aider dans une perte de poids saine. Je veux pas être kate moss, beurk! Mais juste être bien avec moi-même! Malgré cela, y a marre de la discrimination anti-gros! Faut être en phase avec soi, c'est tout. Une ronde c'est pas une moche, au contraire. Elle prend parfois bien plus soin d'elle que d'autres femmes. Courage les filles, on va perdre du poids, oui, mais surtout à se sentir bien dans notre peau!