Bonjour,

Je suis passée sur ton blog, j'ai vu le résumé de ton repas le 24 mai. Mais qu'est ce ce que ce truc, rien au petit déjeuner, boisson amaigrissante, pillule amaigrissante. Arrête tes bêtises!! Tout ça ne sert à rien à part de faire dépenser de l'argent. Tu pourras lire plusieurs fois sur le site que ce genre de produit n'aide pas au contraire.

Suit les conseils de feldine47, c'est un bon rééquilibrage alimentaire et comme dit xls fait un travail psychologique ce sera beaucoup mieux.

Je suis peut être brusque mais il fait que tu te reprennes, si tu veux que l'on s'echange des mails y'a pas de souci, on peut se parler et moi aussi je me sentirais moi seule. Soit forte, un conseil tout de même laisse passer les fêtes de fin d'années pour te faire plaisir c'est beaucoup mieux.

Bon courage tu vas y arriver

A bientôt

coucou je ne pense pas que rien manger soit la meilleure solution! je ne sais pas ce que tu manges? tu manges equilibré? je viens de voir un regime qui me semble tout a fait equilibré:

MATIN  :

1- un verre d'eau

2)un café ou thé ou ricoré avec edulcorant

3) 1 laitage : (soit yaourt nature ou 1 verre de lait ou 3CS de fromage blanc ou 2 petits suisses nature 40% de MG

4)du pain : beurré bien gratté ou 30G de pain complet ou 2 biscottes ou 3 craquottes nature ou 2 petits pains grillés

5) un fruit ou le jus de ce fruit

MIDI :

1)une entree de crudités : une assiette sans graisse ou allegee

2)une viande blanche ou rouge ou 2 oeufs ou jambon ou poisson

3) une demie assiette de feculents + une demie assiette de legumes OU une bonne assiette de fculents si grosse fatigue prevue

4) un laitage demi ecremé (voir liste petit dejeuner)

5) si pas d'entree prise, prendre 1 fruit

SOIR :

1) legumes ou salade ou 1 potage tres clair

2)poisson, oeuf jambon ou fruit de mer

3) 1 laitage demi ecrémé.

si veux parler je suis la bisous bon courage