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decidons ensemble quel regime adopter
je voudrais commencer le 4 janvier et j'aimerais trouver des amis pour le faire ensemble et surtout de le choisir je viens juste de m'inscrire alors je vous attend
aidons nous pour avancer
Salut
Moi aussi jaimerais faire parti du grpe ki commence le 2 janvier, ou dois-je m'inscrire??????
salut à toutes
moi aussi je commence un régime dés le 5 janvier 2009 objectif perdre entre 4 et 6 kilos par mois je me joind à vous pour trouver la motivation qui me ferait défaut et des conseils aussi
pour commencer quel régime choisir ? pouvez vous me dire celui que vous avez choisi ....... merci et bon réveillon à toutes!!!
bisous titane2
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Salut à toutes et bonnes fêtes de fin d'année. Pour ma part, je reprends le régime IG, que je veux adopter pour toute ma vie (pas besoin de compter les quantités, il faut juste éviter certains aliments à IG élevé - essentiellement tous à base de farine blanche et sucre). Plus de détail sur le site de AurélieDiet. En plus, il est bon pour la santé (ce qui n'est pas le cas du régime Dukan, car trop de protéines fatiguent les reins et encrassent le corps). Bon courage à toutes.