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un peu perdue avec tous ces régimes! ;) aidez moi svp
bonjour a toutes.
je me présente tout d'abord je m'apelle lily et j'ai 21 ans.
je souhaiterais perdre quelques kilos avant cet été ( au niveau des hanches fesses et cuisses).
j'ai vu que certaines d'entre vous font je supose des régimes spéciaux dukan ect... mais je n'i connais rien :)
pourriez vous me conseiller un régime ? je sais que tout dépend de moi de mon activité physique et de ma motivation mais je suis vraiment motivée pour perdre une taille de pantalon ;)
Si quelques explications au sujet de ce régime dukan pouvaient m'être données ce ne serais pas de refus ;)
merçi beaucoup et bon courage a toutes!!! :D
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bonjour
tu choisis le regime qui convient le plus a tes habitudes alimentaires
bon courrage