Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par chippie le 16-01-2009 à 22:10

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JE COMMENCE LUNDI

bONJOUR,

çà y est je me décide je commence le régime lundi. je fais 1m70 et pèse 85.6kgs. Je souhaite descendr à 68/70 kgs par paliers de 5 Kgs. J'espère pouvoir tenir la route.

Bon courage à toutes celles qui comme moi débute leur régime



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posté par wanda678 le 17-01-2009 à 20:55

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départ du regime lundi on verra si a plusieurs cette fois ci ça marche

 

posté par zoldeforce le 17-01-2009 à 20:27

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Moi aussi je commence lundi!! Objectif : environ 8 kilos!

Je veux prendre mon temps pour perdre durablement...

 

Bon courage tout le monde et à lundi!

posté par mimodo le 17-01-2009 à 20:09

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bonjour,

 

moi aussi je commence ce lundi, j'espère que je vais tenir le coup, si tu le souhaites, on peut s encourager mutuellement

Courage, nous le pouvons..................................

posté par chippie le 17-01-2009 à 17:22

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bonjour

Je vous remercie toutes pour vos sympathiques messages d'encouragement  et de soutien. Il est vrai que c'est très important dêtre entourée car on n'arrive à rien toute seule Je ne maitrise pas encore la façon de répondre sur le forum ou aux personnes  et espère que vous me pardonnerez  si je fais des erreurs....

A part cela aujourd'hui j'ai commencé par essayer de manger moins vite en buvant une gorgée d'eau entre chaque bouchée. C'est un peu dur mais j'y suis arrivée et je trouve que j'ai mangé un peu moins.  Enfin je verrai çà dans le temps.

 

Chippie

posté par chippie le 17-01-2009 à 17:20

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bonjour

Je vous remercie toutes pour vos sympathiques messages d'encouragement  et de soutien. Il est vrai que c'est très important dêtre entourée car on n'arrive à rien toute seule Je ne maitrise pas encore la façon de répondre sur le forum ou aux personnes  et espère que vous me pardonnerez  si je fais des erreurs....

A part cela aujourd'hui j'ai commencé par essayer de manger moins vite en buvant une gorgée d'eau entre chaque bouchée. C'est un peu dur mais j'y suis arrivée et je trouve que j'ai mangé un peu moins.  Enfin je verrai çà dans le temps.

 

Chippie

posté par chippie le 17-01-2009 à 17:18

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bonjour

Je vous remercie toutes pour vos sympathiques messages d'encouragement  et de soutien. Il est vrai que c'est très important dêtre entourée car on n'arrive à rien toute seule Je ne maitrise pas encore la façon de répondre sur le forum ou aux personnes  et espère que vous me pardonnerez  si je fais des erreurs....

A part cela aujourd'hui j'ai commencé par essayer de manger moins vite en buvant une gorgée d'eau entre chaque bouchée. C'est un peu dur mais j'y suis arrivée et je trouve que j'ai mangé un peu moins.  Enfin je verrai çà dans le temps.

 

Chippie

posté par chippie le 17-01-2009 à 17:16

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bonjour

Je vous remercie toutes pour vos sympathiques messages d'encouragement  et de soutien. Il est vrai que c'est très important dêtre entourée car on n'arrive à rien toute seule Je ne maitrise pas encore la façon de répondre sur le forum ou aux personnes  et espère que vous me pardonnerez  si je fais des erreurs....

A part cela aujourd'hui j'ai commencé par essayer de manger moins vite en buvant une gorgée d'eau entre chaque bouchée. C'est un peu dur mais j'y suis arrivée et je trouve que j'ai mangé un peu moins.  Enfin je verrai çà dans le temps.

 

Chippie

posté par aurelou13 le 17-01-2009 à 17:09

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coucou je commence dimanche et te soutiendrait lundi

a bientot

 

aurélie

posté par chippie le 17-01-2009 à 17:09

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STEPH76910 le 16-01-2009 à 22:35

Moi aussi, je commence lundi alors bon courage et sache que tu n'es pas seule.

A bientôt, steph!

Merci, bon courage à toi aussi

 

A bientôt

Chippie

posté par chippie le 17-01-2009 à 17:06

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Nanou6012 le 16-01-2009 à 22:36

Bonsoir Chipie


Je re-commence lundi pour perdre 21kg et atteindre les 65kg.  Je te souhaite la bienvenue au club de la motivation, de la solidarité et du soutien.Bon courage et plein d'ondes positives, au plaisir de te lire.

Bizzzzzzz de Nanou

bonjour Manou

Merci pour ton sympathique message d'accueil et pour tes encouragements, cela fait chau au coeur.....

 

Bises de Chippie

 

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