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encore une nouvelle!
boujour à tous!
j'ai 19 ans, je suis étudiante et je cherche à perdre une dizaine de kilos mais surtout à changer mes habitudes alimentaires de façon déféinitive. j'espère que ce forum va m'aider et que pourrai compter sur votre soutien et vos conseils!
je vis en ce moment avec mes parents et ma petites soeur et malgré mes bonnes résolutions il n'est pas toujours évident d'imposer mes menus à toutes la famille! certains d'entre vous seraient-ils dans le même cas que moi? si oui, comment arriver vous à mener votre régime malgré les tentations ?
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Salut lola
J'ai ton age et je suis dans la meme situation que toi. Je ne peux pas imposer à ma famille des repas et de produits a ne pas acheter.
Le problème c'est que j'ai pas dit à mes parents que je faisais un régime donc si je leur dit de ne pas acheter de chocolat (ils en rafolent) ils ne vont pas comprendre donc je dis rien et j'essaye de ne pas être tenté.
Tout ca pour dire que c'est pas évident et je n'ai toujours pas trouvé de solution. Je fais ce que je peux pour manger correctement quand ma mère cuisine (elle fait pas des trucs dégueulasse pour la ligne alors ca va).
Après chaque personne est unique, moi j'arrive a me retenir la plupart du temps de manger des cochoneries mais je sais pas pour toi.
Si c'est pas le cas, parle en a tes parents et éventuelement tes freres et soeur pour qu'ils garde leur cochoneries de leur coté et pas dans le placard de la cuisine où tu es obligé de tomber sur les mauvaises chose dès que tu l'ouvres !