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régime et vie de famille!
je suis nouvelle sur le forum et je me suis décidée à commencer un régime, mais il me paraît difficile de concilier régime et vie de famille avec tout ce que cela comporte, enfants boulot, courses, ménage, les semaines passent tellement vite que je ne vois pas comment je peux trouver du temps pour penser au menu ect...
j'attends vos conseils
merci d'avance
alex130772
moi aussi g un petit garçon que je garde a la maison donc g vrement le ten mes les cntreinte son les petit trou ou l'on ne fai rien et ou on crake pour un petit gateau ou autre donc il fau vrement beaucoup de volontè et pui du ten pour reprendre une bone alimentation equilibrèe courage c pour etre belle pour nous 
il fo etre sage et ne pa crakè bisous
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Il y a également une autre solution : réduire en quantité et mâcher longtemps. Si, si ! J'ai aussi un homme hyper gourmand et bien svelte à la maison, ce matin, par exemple, il a été chercher des beignets. Bein, il en a mangé 4 et moi 1... Comme ça, on partage un repas, c'est convivial mais je joue sur la quantité. Il faut arrêter de faire des régimes où l'on ne mange que légume et fibre. Le retour de baton peut-être très très douloureux !