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debut, est ce que cela a bien marché pour vous
bonjour a tous
voila je me suis enfin décidé, apres 3 grossesses, 15 kg en trop
avant ses grossesses j'etais classé dans les trop mince 60 kg pour 176cm, maintenant c'est plutôt proche des 80 kg , j'etais militaire donc tres sportive et depuis ma seconde fille , j'ai arrêter l'armée et le sport avec, depuis cette année je fait du yoga, mais rien d'autre comme sport, voila je fait partie de ces gens qui on pris du poids pendant leur grossesses et qui n'ont rien perdu, pourtant je ne fait que 3 repas par jours et sans me goinfrer, mais je mange bien quand même, voila un peu mon histoire,
merci de m'avoir lu
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merci beaucoup pour ta réponse miammiam, je prend note de tous ce que tu as dit et quand a ce qui est bouger, c'est le temps qui me manque et ça m'agace.