bonsoir Labrune,

Moi aussi probleme de thyroide, toujours faim plus grignotage et voila les kilos qui s'installent, après etre aller voir mon médecin commencé le traitement, que je ne suportais pas j'ai tout arreté je me suis mis au régime de JM Cohen plus 30 minutes de marche rapide au moins 3 fois par semaine, en 4 mois maintenant je suis à moins 10 kg et en pleine forme. Evidemment la thyroide n'est pas résolue mais je me sens très bien, le fait de se maitriser et de faire un peu de sport et très bon pour le moral. Je me sens pas frustrer je fais des écarts que je rattrappe ensuite, et du coup je n'ai pas l'impression d'etre au régime. je vous souhaite bon courage et à bientot de lire de bonnes nouvelles.

Une photo de ma région ou j'ai fait une randonnée en bord de mer

Bonjour Labrune ,            meme probleme que toi ,découvert il y a 5 ans maintenant ,j'avais pris 20kg , j'ai fais un regime basse calories sur 3 mois d'ete il y a 2 ans ,j'avais perdu 16kg ,mais pendant la stabilisation ,j'en ai repris 6 ,il m'en reste du coup encore 10 a perdre . De plus avec le médoc (levotirox ) je souffre d'insomnie ,ce qui fait que je grignote la nuit . Je te souhaite bon courage comme a moi d'ailleurs ,esperons que l'on va y arriver !!!! pour le grignotage essaye une cuillere a cfé d'agar agar dans un jus d'orange ou de citron ça marche !