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18ans et un régime !
Alors voilà je recherche des jeunes femmes qui pourraient me donner quelques conseils, j'ai 18ans et 10kilos en trop, mon problème c'est que je perds vite des kilos, mais je craque souvent car je me dis que c'est pas grave, que ça va vite à perdre cependant je veux arreter le yoyo, donc si quelqu'un veut commencer son régime avec moi lundi, pour qu'on puisse se soutenir ou se donner des conseils, je serais bien contente pour ce début de régime.
J'espère avoir de nombreuses réponses. A bientot
Et bon courage à toutes celles qui ont commencé leur régime :)
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slt ben moi aussi jai 18 ans et 15 kg a perdre !!! vous faite quoi comme régime??
habituellement, je sais que c'est pas très bien, mais je ne prends ni déjeuner, ni gouter, juste un repas équilibré midi et soir, sans grignoter entre les repas, j'élimine aussi désserts, pain, sauces et sel. c'est pour çà j'aimerais avoir d'autres solution aussi, car une fois qu'on remange normalement, on reprend tout !