Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par phila le 08-02-2009 à 12:28

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pour vous motiver

voilà comme promi voilà mes photos avant après

qu'en pensez vous ?



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posté par phila le 09-02-2009 à 08:00

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eh oui les filles c'est bien de reagir quand les kilos prennent le dessus

posté par zabou74 le 08-02-2009 à 22:05

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Merci pour tes photos avant après. On voit réellement le résultat et çà me motive pour ma guerre contre les kilos.

ISA

posté par nicnac le 08-02-2009 à 21:11

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Chouette exemple.....félicitations, tu nous rebooste!!!!!!hip hip hip hurrah pour toi

posté par jackicotte le 08-02-2009 à 21:00

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Bravo Phila, vous êtes mignonne ... et çà vaut le coup de perdre quelques kilos ! Bisous !

posté par christellou41 le 08-02-2009 à 20:41

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Superbe. (je te trouvais jolie aussi sur la 1ere photo)

Ca nous motive. J'espère avoir la même réussite que toi. pour le moment 9kilos en 3 mois mais là c'est plus dure.

Alors de voir les filles qui ont réussit perso ca me rebooste.!!!! Merci à toi.

Biz

posté par syberia70 le 08-02-2009 à 20:34

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génial!!! comme quoi, avec une vraie motivation et  de la patience, on y arrive! bel exemple! merci de partager cela avec nous!

merci pour nous remonter le moral!! ca marche!

bonne soirée!

posté par phila le 08-02-2009 à 20:28

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salut les filles, j'ai mis 1 an pour les perdre mes kilos en tour j'ai perdu 19 kilos et surtout j'ai fais bcp de sport ( de la gym, du leg , du velo eliptique, et aussi du velo simple, des abdos fessiers et de la marche ) et tout ça graçe au site qui m'a appris a manger equilibré

posté par as23 le 08-02-2009 à 15:45

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bravo a toi sa nous rebouste j'espere y arriver aussi et comme les filles j'aurai voulu savoir en combien de temps tu y est arriver et a tu fait du sport

bisou et bonne journée

posté par nannay le 08-02-2009 à 15:16

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SUper, bravo ! tu as garder ta motivation! tu es l'exemple qu'on devrais tous suivre =) mais moi aussi j'aimerais savoir sur combien de temps tu as perdu tout sa??

bonne journee ma belle =)

posté par poupounette2 le 08-02-2009 à 13:51

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bravo

 

tu a mis combien de temps?

bisous

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