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régime dukan
bonjour,
j'aimerais beien commencer le régime dukan. Mais je ne sais pas ou trouver un "plan" de régime à suivre avec des recettes et autres...
Y a-t-il quelqu'un qui pourrait m'aider à me faire connaitre ce régime et dire où je peux trouver un suivis sans payer.
Merci
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Je ne l'ai jamais fait mais j'ai lu le livre et il est très bien fait.
Tu le trouves partout (même en grandes surfaces) et il est à un prix très raisonnable.
Il est plein de bons conseils et tu as toute la méthode. Je pense qu'il faut l'avoir comme livre de chevet plutôt que d'avoir les avis des unes et des autres.
courage