Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
régime dukan
bonjour,
j'aimerais beien commencer le régime dukan. Mais je ne sais pas ou trouver un "plan" de régime à suivre avec des recettes et autres...
Y a-t-il quelqu'un qui pourrait m'aider à me faire connaitre ce régime et dire où je peux trouver un suivis sans payer.
Merci
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Hello,
Je connais ce régime. je l'ai fait. Ca marche pas mal mais c'est assez contraignant. Il y a beaucoup d'interdit. Le mieux, c'est d'acheter le livre. Il est en édition poche. Pas trop cher. Dedans, tu as toutes les explications du fonctionnement, les aliments interdits, etc. C'est vraiment bien de l'avoir pour réussir le régime.
Pour le reste, sur internet, tu tapes dans Google "dukan" et tu vas atterrir sur des sites pleins de recettes, de témoignages, ...
Bonne chance et bon régime.