Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par lyss38 le 11-03-2008 à 17:31

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j''ai commencé mon régime hier mais aujourd''hui je n''ai pu le suivre(car à midi je travaillé)et demain midi c''est pareille.j''aurai besoin de conseil pour les midi ou je ne peux mangé







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posté par benzoni72 le 20-03-2008 à 21:18

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Coucou,

pe être pourrais-tu manger des barres de céréales ou des petites salades.

courage



posté par lyss38 le 20-03-2008 à 21:10

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je n'ai ni cantine ni resto.je suis dans un grd commerce est je n'ai pas de posse .Je ne me voie pas mangé à 15h de l'aprés midi.





 

posté par DEBAU89 le 11-03-2008 à 17:40

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salut ma poule quel et ton régime? mais dans la vie il a toujour des solutions

gros bisous


posté par analystes le 11-03-2008 à 17:39

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Tu sautes des repas ou tu ne manges pas chez toi?

Dans le premier cas c'est pas super mais tu peux décaler tes heures de repas en fonction de ton boulot.

Dans le deuxième cas, essaie de manger plus les légumes que la viande, si tu as le choix, choisis les plats les moins caloriques. En fonction de ton repas du midi, équilibre ton repas du soir

Voila bon courage


posté par Shoutte le 11-03-2008 à 17:33

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Tu manges à la cantine de ton boulot ? Resto ?



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