Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
J'espère que c'est la bonne cette fois...
Salut à tous,
Je m'appelle Elisabeth et j'essaye depuis longtemps de trouver la volonté de surveiller mon alimentation mais j'ai des enfants et un mari gourmand et moi je suis la reine des gourmande et comme je suis à la maison en car je ne travaille pas, j'ai tendance à manger entre les repas et je ne fais pas de sport non plus !!! Mon cas est deséspéré, il faut vraiment que je sois accompagnée et ce site va beaucoup m'aider je pense.
Bonjour
pour le moment moi aussi je suis à la maison, et mon homme peut manger comme un ogre et ne prend rien, quand à moi. . . puffff j'ai pris 10 kg en un an, et là j'ai commencé mon régime vendredi dernier.
J'avoue que c'est très dur de ne pas craquer, quand tout vous tent les bras ! Et aussi quand on sens les odeurs.
Je suis de tout coeur avec vous, pour éviter de craquer.
moi j'essais de boire un verre d'eau à chaque fois que je pense à du chocolat ou autre grignotage. ou alors je fais dix abdos par ci par là, il faut occuper l'esprit avec des ptites choses. Et ce site est très bien, car il permet de passer du temps, de disctuer, de s'encourager.
n'hésite pas à me contacter
bon courage
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Bonjour à toutes et merci pour vos réponses qui m'ont donner un peu de courage. Je commence mon régime vendredi prochain et je vais me forcer à faire un peu de sport pour commencer parceque je n'en ai jamais fait...
Bonjour,
Allez courage !!! Tu sais pour le sport, il n'y a pas besoin d'être un sportif de haut niveau.
De la marche, la piscine par exemple, c'est déjà bien surtout pour commencer.
IL n'y aucune raison de ne pas y arriver. D ici samedi essaye de faire attention et tu verras ça va aller.
Bisous et bonne ournée
CHANTALOU